Giải đáp: Làm thế nào để có da đẹp tự nhiên ?

>>> Nguyên tắc trị mụn trứng cá mà chuyên gia chia sẻ

>>> Chống lão hóa da bằng thói quen sinh hoạt hằng ngày

 

Da là địa điểm thể hiện đầu tiên vẻ đẹp và sức khỏe của mỗi người. Với da mịn màng, tươi sáng chắc chắn bạn sẽ tự tin tỏa sáng.

Ai cũng mong muốn có một làn da đẹp nhưng chắc chắn rằng chưa mấy ai thừa nhận rằng chính cách sống, cách ăn uống và dùng các sản phẩm làm đẹp hằng ngày của chúng ta ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp của làn da.

Một số thói quen bạn nên duy trì để bảo vệ làn da của mình:

Cố gắng cân bằng lối sống

Các cụ xưa có dạy “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Nụ cười làm cho gương mặt của bạn rạng ngời, thân thiện hơn nhiều. Đồng thời cười cũng là bài tập thể dục đơn giản nhất cho các cơ trên gương mặt của bạn.

Trước và hiện giờ, khi bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ mất cân bằng, dẫn đến da cũng bị ảnh hưởng như sần sùi, nổi mụn hoặc sạm đen. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng lối sống bằng cách ngủ đủ giấc, không bỏ bữa và không ăn uống quá đà. Chú ý bổ sung rau xanh, uống thật nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả và hạn chế tối đa thức uống có cồn, cafeine,...

Bổ sung vitamin C 

 

Vitamin C vốn được coi là bạn tốt của da, giúp làm mờ vết thâm đen. Những sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C tác động tích cực lên da giúp cải thiện da của bạn một cách nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể dùng viên uống vitamin C hoặc ăn bổ sung các loại rau xanh, hoa quả giàu vitamin C tự nhiên cũng sẽ khiến da sáng và mịn mượt.

Chúc các bạn làm đẹp thành công để có làn da sáng khỏe và tự tin tỏ sáng.