Uống nước như thế nào mỗi ngày là đúng để đẹp da?

>>> Trắng da “thần tốc” với các mặt nạ dưỡng trắng tự nhiên
>>> 4 cách hô biến cho làn da lão hóa trẻ lại như xưa

Chọn nước gì để uống?

Không phải nước nào uống cũng bổ sung cho cơ thể đâu nhé! Theo các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ có nước lọc mới là nguồn nước bổ sung chính cho cơ thể ngoài ra những loại nước khác như: nước ngọt, nước có ga, nước ép hoa quả chỉ bổ sung một phần rất nhỏ cho cơ thể mà thôi.

Nên chọn nước lọc đã qua xử lý bằng máy móc, công nghệ hiện đại để loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh, khoáng chất có hại cho da, sức khỏe để cơ thể hấp thụ nước một cách tối đa thì làn da của bạn sẽ luôn căng mịn mà chẳng hề có nếp nhăn đeo bám.

Uống bao nhiêu nước là đủ?

Uống ít cũng không được mà uống nhiều cũng không tốt, vậy nên tùy từng cơ thể mà bạn hãy chọn ra một mốc thích hợp nhất cho bản thân để uống nước mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu khoa học khuyên chúng ta nên uống từ 2 lít nước lọc trở nên đối với người trưởng thành, như vậy mới đáp ứng đủ cho cơ thể, nếu ít hơn cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, khiến da nhăn nheo, xấu xí.

Uống nước ép hoa quả thay cho nước lọc được không?

Điều này là là không thể được! nước ép hoa quả chỉ là thành phần bổ sung thêm cho cơ thể chứ không thể thay thế nước lọc được, vậy nên nước lọc vẫn là lựa chọn duy nhất tính đến thời điểm hiện tại.

>>> Làm đẹp 24h