Chúng
ta vẫn thường được nghe về việc dùng các món ăn, nước uống có thể thứ trị mụn ,
vậy thực sự thực phẩm trị mụn nhọt có thực sự hiệu quả?
Theo
đông y có những món ăn được dùng bồi bổ khí huyết, mát gan, bổ thận giúp thứ trị
dứt điểm mụn trứng cá như:
- Canh ngó sen
Thành
phần là ngó sen, bồ công anh, thịt và gia vị. Với món này ăn hàng ngày có thể
thanh nhiệt cơ thể rất tốt đối với bệnh trứng cá phát ra từ bên trong.
- Cháo bo bo
Là
thực phẩm được dùng nhiều ở thời ký chiến tranh, bao cấp ở nước ta, cháo bo bo
an vào bổ gan, tốt dạ dày và tiêu hóa, chỉ cần nầu bobo thành cháo trắng ăn với
một ít đường hoặc muối là có thể sau một thời gian sẽ làm mụn trứng cá biến
mất.
Những
năm gần đây khoa học cũng đã minh chứng rằng có khá nhiều thực phẩm giúp thứ trị
dứt điểm mụn rất tốt mà chúng ta nên ăn trong bữa như:
-
Các loại rau: bắp cải, sup lơ, thì là, cần tây, rau sam, rau má, giá đậu…
-
Các loại quả như: bơ, chuối, bưởi, quả màu đỏ…
-
Các loại củ như: khoai lang, củ đến từ , cà rốt , khoai tây…
-
Các loại hạt đậu, lạc, vừng…
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét