Làn da lão hóa cần được trẻ hóa ngay nếu như bạn không muốn ngày càng nặng hơn. Hãy khám phá quy trình dưỡng da để trẻ hóa da hiệu quả dưới đây nhé.
>> Tin làm đẹp: Làm đẹp mỗi ngày tại nhà
1 cốc nước vào buổi sáng
Mỗi ngày bạn cần uống 2-2,5 lít nước để cung cấp đầy đủ độ ẩm cho cơ thể. Chính vì thế, 1 cốc nước vào buổi sáng là cực kỳ cần thiết. Bạn nên uống nhiều nước vào buổi sáng để có thể thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất cho cả ngày nhé.
Thực đơn có nhiều rau
Thực đơn ăn hàng ngày của bạn là cực kỳ quan trọng. Các chị em hiện nay thường lười nấu ăn, lười ăn rau và hay ăn ở ngoài, ăn đồ ăn vặt nhiều. Chính vì vậy, lượng rau xanh và chất xơ cung cấp cho cơ thể hàng ngày là không đủ để cơ thể được "thanh mát" nhất. Chính vì thế, để làn da của bạn được đẹp nhất, tránh tình trạng có nhiều dầu nhờn và nếp nhăn thì bạn nên ăn nhiều rau xanh và hạn chế những đồ ăn có nhiều dầu mỡ nhé. Dầu mỡ sẽ chỉ khiến làn da của bạn thêm xấu xí hơn mà thôi.
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Nếu như bạn có thói quen trang điểm vào ban ngày thì buổi tối bạn nên tẩy trang thật sạch sẽ trước khi đi ngủ nhé. Lớp trang điểm còn lưu lại trên da rất dễ khiến da bạn bị khô và nhanh chóng lão hóa. Hãy tẩy trang bằng sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn và thêm 1 chút nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm nhé
>> Bản tin làm đẹp:
Những cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất
Dùng rau diếp cá để trị mụn hiệu quả
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét